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马拉松比赛前45天,Kipchogar如何接受训练?
作者:365bet网址日期:2025/08/11 14:08浏览:
2017年5月,鲁德·吉普乔格(Dured Kipchoger)在蒙扎(Monza)的赛道上提出了“破坏性挑战”,但最终在25秒内失败了,但证实了碳板跑鞋的性能。他还迅速在9月加入了柏林马拉松比赛的准备工作。该培训计划是Kipchoge在比赛前45天工作的方式。即使我们进入准备和减少的最后阶段,我们也可以看到,吉普乔格仍然保持高训练强度,执行量超过1,030公里。最终,在柏林马拉松比赛中,基普乔格(Kipchoger)以2分钟56分2小时03分钟32秒的平均速度赢得了冠军。比赛当天的降雨阻碍了打破世界纪录的最初计划。但这是一个非常明显的结果。在他的整个职业生涯中(从2025年开始),基普乔格(Kipchoger)在柏林马拉松比赛中打了六次,赢得了五个冠军和一个亚足联,在2018年稳定了两项世界纪录(2小时01分钟39)和2022年(2小时01分钟09)。
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